12月も中旬をあっと言う間にすぎて、すっかり冬本番。私は数年に一度しかひかないはずの風邪を先日までしっかりひき、2か月ほど続けていた1日30分程のストレッチや筋トレをストップしてしまいました。 コーチングのトピックに「未完了状態のものを完了するこ…